53歳女性 2年前から徐々に脂質項目が上がって

Writer: admin Type: 友人関係の悩み Date: 2018-12-13 00:00
53歳女性 2年前から徐々に脂質項目が上がっています。薬は内服はしたくないので今回の結果を受けてから食事はあまり油や肉を取らないようにしています。青魚、納豆、野菜中心の食事など気を付けるよえにしています。けれど内服を始めた方がいいのでしょうか?結果は以下の通り28年総コレステロール208中性脂肪49LDH140HDL6229年総コレステロール229中性脂肪70LDH153HDL5830年総コレステロール242中性脂肪92LDH171HDL61補足H28年と29年は朝食は食べ昼を抜いて13時採血です。H30年に関しては検診を忘れており朝食摂取、昼食摂取1時間後の採血になっています。共感した0###コレステロールは、食事からだけでなく、体内でも生成されます。コレステロール量は一定になるように調整されていますので、肥満やホルモンバランスなどの影響を受けます。ホルモンバランスとしては、甲状腺ホルモンの影響を受けますし、女性でしたら、女性ホルモンの影響を受けます。例えば、・ピルを服用すると、コレステロールが上がります。・妊娠すると、コレステロールが上がります。・更年期になって女性ホルモンが減少すると、上がります。女性が更年期になってコレステロールが高くなるのは自然の摂理です。製薬会社に研究費等を負担してもらっている日本動脈硬化学会からクレームはつきましたが、日本人間ドック学会が実際のデータを反映して作った基準では、次のようになっています。↓LDLコレステロールは、従来は60~119mgを「異常なし」としていたが、45~64歳では男性72~178mg、女性73~183mgは健康とされる。なお、更年期になると新陳代謝も落ちてきますので、食事や運動が同じなら消費カロリーが減っていますので、血糖値や中性脂肪には気をつけてくださいね。また、医学博士の健康情報ブログも参考になります。↓http://meirusenju.jp/kunika/185/健常人を病人にする方法(1:基準値のからくり)http://meirusenju.jp/kunika/195/健常人を病人にする方法(2:高コレステロール血症)ナイス0
###10時間以上空腹状態で再検査を受けてください。
###ありがとうございました。医学博士の健康情報blogも読みひとまず安心しました。更年期も関係しているのかもしれませんね。暴飲暴食に気を付け生活していきます。###栄養指導的な話中性脂肪に関しては、食事を見直すことで劇的に変えられますし、測定前の数日間の食事次第ではとんでもなく高い数字を出すことも出来ます。あなたの数値は標準の中では少ないぐらいですね。となると、検査前に普通の食事をしていてこの数字なら、脂分などは摂取が必要量より少ないぐらいかも知れません。LDLやHDLの数値は、最近LH比というのを重視するお医者さまが増えており、この比が2.5以上だと動脈硬化気味という判断を受けることがあります。あなたもそういう診断受けたのかも知れませんね。じゃあ、この数値を食事や運動で変えられるかというと、割と難しいのです。コレステロールは、体内で7割程度が作られます。食事で得られる量の倍は、体内合成なのです。しかも、食事で足りなかった場合は、不足分を身体が勝手に補うように合成します。コレステロールの量や比率を決めているのは、食生活や運動よりもあなたの身体の中のホルモンバランスその他なのですね。ですので、内服を始めれば見た目の数値は良くなりますが、あなたのコレステロール量を決めている部分については効果を及ぼしませんよね。じゃあ、今健康なら内服なんて不要だと思いませんか?この数字だけでは判断できませんが、もし他に特に問題となる点がなく、腎機能も正常でしたら、特に気にすることなく、逆にしっかりと肉をお食べになる方が良い気がします。とはいえ、かかりつけのお医者さまと相談して、納得がいく方法を選んでください。あくまでも、あなた自身と直接向かい合って判断される方が一番情報も多く、信頼できるはずですからね。ナイス0
###ひとつの意見で『健康診断「本当の基準値」完全版ハンドブック』『コレステロール・血圧・血糖値 下げるな危険 薬があなたをダメにする』という本があります。(著者は同じです)あくまでもひとつの意見で、違う意見もあります。ナイス0

 

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