僕はパルクールをしているのですが、サイドフ

Writer: admin Type: 友人関係の悩み Date: 2018-12-15 00:00
僕はパルクールをしているのですが、サイドフリップの時に抱えこめずに落ちてしまいます。どうしたら抱えますか?共感した1###宙返り系で1番大事なのは、高さを出し空中で回転し終える事です。回転をし終わらずに着地すると、着地時に膝が曲がったままだったり、着地のスピードに耐えきれずヨロけて転けてしまう等あります。また、高さが足りない状態で回ると、地面との距離も近くなり、着地が取りづらくなります。サイドフリップで高さや回転力を出したいのであれば、最後の踏切足で助走の勢いを前では無く、斜め上に持ち上げます。あと、踏切方はダブルパンチでは無くパワーステップの方が良いです。上げると同時に腕の動作をしてあげます。気持ち早くてもいいかもしれません。また、目線は着地したい位置に持っていくと安定します。遠くの方に目線をやってしまうと、身体を意識して斜め上に方向に持っていっても、無意識に踏切足の力が弱まり、前に流れてしまうので注意してください。飛んで高さが出たと思ったら抱え込んで下さい。抱え込み方に関しては、腿裏でも膝でも構いません。自分の好きな方で抱え込んで下さい。以上をしっかりと守れば上手く出来ますよ。ナイス0
###みなさん回答ありがとうございます###一つは、その場での「抱え込みジャンプ」などで、「膝を即座に引き寄せる腹筋の瞬発力」を鍛える事が有効かと思います。あとは、「側転」からの踏み切りであれば、「側転」の「勢い」を上手に使えていない可能性が高いと思います。また、普通の助走からの踏み切りであれば、踏み切りの仕方と、その後の身体のサバキ方に問題があるように感じます。今は、インターネットで、とても参考になる動画が無料で視聴出来る訳ですので、それらを参考にするのも、解決のヒントが得られると思いますよ。下記の動画は、参考になると思いますので、よかったら、ご覧ください。https://www.youtube.com/watch?v=_d20JNas9oAhttps://www.youtube.com/watch?v=GCeFkoPQGmAhttps://www.youtube.com/watch?v=aFy7N6fM464ナイス1
###前宙(フロントフリップ)から捻っていく技なので、身体を高く跳ばして引き手を使って身体を横に開いていくときに、そのまま太股の裏を掴みにいくようにダッキングしていきますナイス0

 

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